Halia Bara

Halia Bara

Halia Bara
NAma saintifiknya, dikenali sebagai Alpinia Purpurata. Merupakan tumbuhan herba dari kumpulan Zingiberaceae. Juga dikenali sebagai halia udang dan halia merah.

HALIA BARA (Zingiber officinale var rubrum) merupakan sejenis halia daripada keluarga Zingiberaceae yang sering dikaitkan dengan dunia perubatan tradisional dalam alam Melayu dan Nusantara. Halia bara juga digunakan sebagai ramuan penting didalam masakkan kita yang menyedapkan rasa pada makanan.

Kegunaan:
Secara tradisional, Halia Bara digunakan untuk:
1. Meningkatkan tenaga batin lelaki.
2. Menghilangkan sengal otot, sendi dan saraf.
3. Melegakan gout.
4. Melegakan resdung.
5. Mengeluarkan angin dari badan.
6. Memanaskan badan wanita lepas bersalin.
7. Merawat penyakit kulit – panau dan kurap.
6. Membunuh kelemumur rambut
7. Melegakan batuk.
8. Meredakan demam Malaria.

Antara khasiat halia bara adalah seperti kegunaanya didalam mengubati penyakit kulit seperti Panau dan Kurap. Selain itu khasiatnya adalah seperti ia mampu juga menghilangkan tompok-tompok panau dengan mujarab. Halia Bara juga mampu menghilangkan kelumumur pada rambut serta merawat untuk menghilangkan rasa sengal-sengal otot serta sendi urat saraf. Halia bara juga didapati dapat menghilangkan batuk, meredakan demam malaria, didakwa dapat membantu menghilangkan masaalah penyakit gout dan juga merawat penyakit resdung. Paling seronok diperkatakan adalah kerana pati halia bara mampu meningkatkan kekuatan tenaga batin lelaki. Bagaimana pun perlu diambil ingatan bahawa adalah tidak digalakan minum air rebusannya selalu kerana ia akan merosakkan usus perut dan menyebabkan pedih ulu hati. Dalam temuan lain dinyatakan bahawa halia bara mampu melembutkan perut serta membantu didalam proses penghadaman makanan . Seperti air minuman halia, minuman halia bara juga mampu mengeluarkan angin dari dalam tubuh setelah meminumnya seperti 'air sarbat halia bara'. Ramai penduduk kampong dan orang asli yang menggunakan halia bara untuk merawat kesan gatal gigitan serangga. Selain itu ia melegakan demam dan kadang-kadang digunakan sebagai bahan untuk rawatan ibu selepas bersalin.


HALIA BARA /HALIA MERAH
Khasiatnya
Kunci kesihatan seseorang sebenarnya bergantung pada kelancaran peredaran darah dalam badannya, jika aliran darah tersekat atau tersumbat, penyakit akan mudah untuk timbul, antaranya seperti rheumatik, sakit pinggang, gout dan badan mudah letih. Masalah-masalah ini dapat diatasi menggunakan halia merah.

Selain itu rimpang halia merah juga dapat melegakan saluran pernafasan, menambahkan air susu ibu, mengembalikan selera makan, meredakan batuk dan selesema, serta meningkatkan kualiti kehidupan seksual.

Untuk mengubati batuk kering dan perut mulas, halia merah boleh dikunyah langsung atau dengan cara diperah dan diminum airnya, lakukan sebanyak tiga kali dalam sehari, selama tiga hari berturut-turut atau sampai gejala penyakit reda. Untuk mengatasi luka atau melecet, cukuplah dengan cara menampalkan halia merah yang ditumbuk pada luka.

Hal sama juga dapat dilakukan pada luka-luka, terkena duri dan gatal-gatal, khasnya pada luka terkena gigitan ular, caranya tumbuk halia merah kemudian dibubuh sedikit garam dan seterusnya dilekatkan pada luka tersebut.

Pengganti Viagra
Tanpa melalui proses sintetis, halia merah sememangnya telah kaya dengan kandungan kimia, seperti unsur 1, 8 cineole yang berperan mengatasi ejakulasi pramatang, sementara anestetik antikholinesterase mampu merangsang aktiviti saraf pusat dan merangsang ereksi. Selain merangsang ereksi dan mengatasi ejakulasi pramatang, mencegah kemandulan dan memperkuat daya tahan sperma. Unsur farnesal yang terkandung dalam tanaman ini juga mampu mencegah proses penuaan kerana ia berperan merangsang regenerasi sel kulit.
Untuk menambah gairah seksual, Anda dapat mencampur jahe dengan lengkuas, mengkudu, lada, telur ayam kampung dan sedikit garam. Caranya: tumbuk halus lengkuas, halia merah dan lada. Kemudian air perahan buah mengkudu masak ditambahkan pada air rebusan. Setelah itu, campuran ini ditapis hingga menjadi satu gelas air ramuan, tambahkan garam kemudian kacau hingga sebati.

Segelas ramuan ini kemudian dibahagikan pula kepada dua bahagian, masing-masing ditambahkan dengan sebiji kuning telur ayam kampung, kemudian kacau hingga sebati dan ramuan ini sedia diminum oleh suami dan isteri yang memerlukannya. Jika mahu boleh juga ditambahkan dengan madu lebah.

Tetapi, kita perlu berhati-hati jika menderita pedih ulu hati, walaupun halia merah mempunyai banyak manfaat kesihatan. Ini kerana kandungan dalam bentuk jahe halia merah boleh membuat perut panas.

Selain itu, jika mengandung harus - berhati-hati dengan halia merah. Kerana halia merah mengandungi bahan yang boleh menyebabkan keguguran.

sumber :

herba tempatan

Tambahan :

5 khasiat halia bara untuk wanita

halia merah

khasiat kunyit hitam

kunyit hitam

Khasiat Kunyit Hitam pada kesihatan

Ini merupakan beberapa khasiat yang didapati daripada kajian di dalam makmal, pada haiwan dan juga sebahagian kecilnya pada manusia. Penggunaan herba yang digunakan sebagai makanan kesihatan atau rawatan perlulah mendapat nasihat daripada doktor terlebih dahulu agar ia tidak mengganggu rawatan yang dijalankan oleh doktor.

1. Kesan Antioksida

Seperti kebanyakan tumbuh-tumbuhan lain, antara khasiat utama kunyit hitam ialah mempunyai kesan antioksida yang dapat menghalang oksidasi sel dalam badan dan pembentukan radikal bebas yang berlebihan. Proses ini penting bagi mencegah rantaian tindak balas yang boleh merosakkan sel dan menyebabkan masalah kesihatan.

Radikal bebas yang berlebihan akan mencetuskan keadaan tekanan oksidatif. Sekiranya keadaan ini berlanjutan, kerosakan DNA dan molekul penting dalam badan berisiko untuk terjadi. Pembentukan radikal bebas yang berlebihan boleh berlaku atas beberapa faktor:
Asap rokok
Pencemaran udara
Paras gula yang tinggi dalam darah disebabkan kencing manis

2. Kesan Anti-radang

Selain mampu menghalang proses oksidasi sel, kunyit hitam juga mempunyai kesan anti-radang yang ketara.


Keradangan adalah tindak balas normal dalam tubuh badan yang menghalang jangkitan serta kecederaan. Walau bagaimanapun, radang yang kronik berisiko menyebabkan kenaikan berat badan serta masalah kesihatan yang lain. Makanan yang mempunyai kesan anti-radang seperti kunyit hitam ini mampu mencegah risiko keadaan tersebut.

3. Mencegah masalah asma

Asma adalah satu masalah kesihatan di mana saluran pernafasan menjadi sempit. Kajian terhadap ekstrak kunyit hitam mendapati ianya dapat memberi kesan pengenduran (relaksan) otot lantas mengurangkan penyempitan salur nafas dan membantu mengawal asma.

4. Memberi kesan analgesik

Kesan analgesik ialah kesan melegakan kesakitan. Salah satu kajian yang pernah dijalankan berkaitan kunyit hitam membuktikan kesan analgesiknya. Dalam kajian tersebut, rasa sakit pada model haiwan telah didapati berkurangan kesan daripada ekstrak kunyit hitam.


Selain itu, melalui kajian yang sama, kunyit hitam didapati mempunyai kesan antipiretik (mengurangkan demam) kerana mampu mengurangkan suhu badan yang tinggi.

5. Mencegah pertumbuhan kulat

Kesan anti-kulat daripada minyak pati kunyit hitam telah dibuktikan melalui kajian sejak pertengahan tahun 70-an. Jangkitan kulat pada kebiasaannya hanya berlaku pada kawasan kulit dan kuku, namun sesetengah daripadanya boleh mengakibatkan keadaan yang lebih serius dan mengancam nyawa seperti pneumonia. Melalui kesan anti-kulat ini, kunyit hitam berupaya mencegah pertumbuhan kulat daripada merebak.

6. Mencegah pertumbuhan bakteria

Ubat antibiotik yang sering diberi di hospital mahupun klinik digunakan untuk merawat jangkitan yang disebabkan oleh bakteria. Tetapi tahukah anda, antiobiotik semulajadi juga wujud? Ia terdiri daripada minyak pati dan ekstrak tumbuh-tumbuhan, termasuk kunyit hitam.


Rizom atau bahagian batang pada kunyit hitam bukan sahaja memiliki kesan antioksida yang tinggi, malah turut mempunyai kesan antibakteria. Ia mampu membantutkan pertumbuhan bakteria seperti E. coli dan S. aureus. Akan tetapi masih lagi kurang pembuktian secara klinikal berkenaan kompoun di dalam kunyit hitam mampu membunuh bakteria di dalam badan manusia. Kajian yang disebutkan ini lebih kepada bakteria yang berada di dalam piring petri. Oleh itu, penggunaan kunyit hitam untuk penyembuhan penyakit disebabkan jangkitan bakteria tidak digalakkan.

7. Mengawal gangguan kemurungan

Berdasarkan anggaran, kira-kira 30% daripada golongan dewasa menghidap kemurungan sekali atau lebih semasa hayatnya. Kunyit hitam mempunyai potensi nilai perubatan dalam mengawal gangguan kemurungan. Komponen di dalam tumbuhan ini berupaya melindungi fungsi otak daripada gangguan.

8. Mengawal gejala muntah dan loya

Terdapat satu kajian tentang fungsi mengawal muntah dan loya yang pernah dijalankan terhadap 10 tumbuhan perubatan aromatik, termasuk asam kerenda, kayu manis, serta kunyit hitam. Di akhir kajian ini, kunyit hitam direkodkan sebagai tumbuhan yang mempunyai peratusan tertinggi dalam mencegah muntah dan loya.


Antara khasiat-khasiat kunyit hitam yang lain ialah:

9. Mencegah ulser perut

Ekstrak kunyit hitam yang diberi kepada model haiwan dalam kajian didapati dapat mengurangkan indeks ulser dalam perut haiwan tersebut.

10. Mencegah cacing parasit

Kunyit hitam juga berkesan untuk mencegah serta membunuh cacing parasit. Dalam satu kajian terhadap cacing, kunyit hitam mencatatkan kesan yang paling efektif dalam melumpuh serta membunuh cacing tersebut.
Kesimpulan

Ini adalah beberapa khasiat kunyit hitam yang telah dibuat kajian secara dalam makmal dan juga beberapa kajian pada manusia. Para pembaca masih perlu mendapatkan nasihat daripada doktor jika ingin menggunakan bahan ini terutamanya sebagai ubat-ubatan kerana ia boleh menjadikan sesuatu penyakit itu menjadi semakin teruk ataupun berinteraksi dengan ubat yang pesakit sedang ambil dan menyebabkan kesan sampingan.

Disamping itu, artikel ini juga tidak boleh digunakan untuk mengesahkan faedah kesihatan daripada mana-mana produk makanan kesihatan berasaskan kunyit hitam.

*Tambahan : 

Kunyit hitam juga dikatakan boleh membuang lemak yang ada pada perut dan boleh menurunkan berat badan dengan alami.
Menyehatkan pertumbuhan sendi sehingga dapat mengurangi pengapuran tulang
Sebagai ubat penyakit asam urat dan penyakit katarak.
Cara menghasilkan jus kunyit hitam:
Mula-mula dapatkan kunyit hitam mentah. Kulitnya hendaklah di­bersihkan terlebih dahulu. Setelah itu rendam di dalam air yang bercampur dengan sedikit garam selama satu jam untuk membuang getah pada rizom kunyit hitam.
Kisar kunyit hitam bersama dengan air putih (5 gelas). Tapis dan masukkan dalam botol kaca. Jangan lupa tambah sedikit madu asli sekiranya hendakkan sedikit rasa manis pada jus kunyit hitam.
Simpan didalam peti sejuk agar dapat bertahan lama. Minum suku cawan setiap pagi dan malam.
Anda akan dapat rasa perbedaannya. Amalkan minum jus kunyit hitam seminggu dua kali sahaja.
*Terlalu kerap minum boleh membawa mudarat.

Rawatan gangguan/sihir.

- Satu lagi khasiat kunyit ini ialah dalam rawatan gangguan/sihir.
- Manfaat Kunyit Hitam ini jika di tanam pada 4 penjuru rumah.
Dikatakan ia boleh menjadi pendinding rumah dan Kunyit Hitam berfungsi sebagai penolak aura yang negatif.
*Hal ini adalah dengan izin Allah jua.
Sebagai kita makhluk hanya bergantung harap kepada Allah.

sumber :

10 khasiat kunyit hitam

petua herba kampung

The Heaven Lotus - Gustavia superba

Pokok unik ,The Heaven Lotus - Gustavia superba, adalah pokok tropika kecil atau pokok renek bersaiz sederhana, yang berasal dari Amerika Selatan tropika. Ini pertama kali ditemui di Panama pada tahun 1873 oleh Osbert Salvin, seorang naturalis Inggeris yang terkenal dengan pengarang bersama sebuah ensiklopedia 52 jilid mengenai sejarah semula jadi Amerika Tengah yang dikenali sebagai 'Biologia Centrali-Americana'.

Gustavia superba adalah salah satu daripada 41 spesies dalam genus ini, yang kebanyakannya disenaraikan sebagai terancam dalam Senarai Merah Spesies Terancam IUCN. Bagaimanapun, Gustavia superba sebenarnya banyak terdapat di hutan sekunder yang tumbuh semula.

Habitat semula jadi spesies malar hijau ini membentang dari utara Amerika Selatan, dari Panama selatan hingga ke Andes hingga ke Ekuador, dan di sepanjang pantai Caribbean. Ia juga terdapat di lembangan Amazon.

Gustavia superba tumbuh secara semula jadi sebagai pokok bawah dan boleh mencapai ketinggian antara 5 hingga 10 meter. Ia berfungsi dengan baik di tanah yang dikeringkan dengan baik, yang hanya terdapat sedikit kelembapan.

Walaupun akan bertolak ansur dengan kedudukan yang teduh, ia akan selalu dapat melakukan yang terbaik di bawah sinar matahari penuh asalkan dapat menerima air yang cukup.

Ia adalah pokok yang tumbuh perlahan dan bercabang sehingga dewasa. Daunnya cenderung memancar sehingga menyerupai telapak tangan. Daun yang menarik mencapai panjang hingga kira-kira 50 cm dan merupakan makanan kegemaran iguana.

The Heaven Lotus - Gustavia superba

Bunga wangi manis manis muncul pada musim bunga dan masing-masing akan bertahan hanya untuk satu hari. Lebarnya kira-kira 10 cm ditanggung secara langsung di kayu.

Ini dikenal sebagai kembang kol, istilah botani yang merujuk kepada tanaman yang berbunga dan berbuah langsung dari batang utamanya atau batang kayu dan bukan dari pertumbuhan dan tunas baru. Ia menghasilkan buah berbentuk pir bulat, di dalamnya terdapat beberapa biji besar berdiameter 4 cm. Ini disebarkan oleh agoutis, sejumlah spesies tikus Amerika Tengah dan Selatan.

Pokok Heaven Lotus jarang dilihat di luar habitat asalnya tetapi mereka telah ditanam di beberapa kebun botani tropika seperti di Singapura dan Australia.

Pokok Heaven Lotus sesuai untuk tumbuh di dalam pasu, tetapi kerana asal tropisnya, ia memerlukan suhu tumbuh antara 25 hingga 35 darjah Celsius. Ia memerlukan kompos yang sangat baik dan air yang banyak. Terdapat sedikit perubahan iklim selama setahun di habitat asalnya, jadi jangan biarkan suhu turun di bawah 20 darjah Celsius. Pokok teratai dapat disimpan di bawah sinar matahari penuh, tetapi mungkin perlu dipindahkan ke separa teduh pada suhu yang berlebihan.

Sumber :

THE HEAVEN LOTUS TREE - Gustavia superba

Perbezaan Sphaganum Peatmoss, Cocopeat, Sekam Bakar dan Perlite / Vermiculite

Sphaganum peatmoss

Sphaganum Peatmoss

 (Sumber Gambar)

Sphaganum peatmoss
- sejenis lumut dan merupakan bahan perawat tanah yang amat baik. 

- boleh mengawal kelembapan kawasan akar pokok demi pertumbuhan yang ideal. 

-boleh memperbaiki tanah yang berpasir atau pun tanah liat untuk pertumbuhan tanaman.

 -Kebanyakkan yang terdapat dipasaran Malaysia adalah diimport dari New Zealand, Kanada atau Holland 

-Sphaganum peatmoss yang diimport dari China dikatakan kurang berkualiti kerana muda reput.

- Bahan ini bersifat neutral dan tidak mudah reput, bebas dari rumpai, musuh perosak dan tahap keasidan yang stabil. Sphaganum peat banyak digunakan dalam sebagai media bagi pengakaran pokok tin. (Sebilangan besarnya rendah iaitu pH dari 3,5 hingga 6)

Cocopeat

cocopeat

-merupakan hasil sampingan daripada industri pemprosesan sabut kelapa untuk mendapatkan fiber (serabut). 

- berfungsi sebagai bahan untuk mengekal kelembapan media tanaman. 

- adalah mudah reput. Apabila reput, bahan ini akan menjadi asidik. Bahan ini juga bebas daripada perosak dan sumber rumpai. 

-Cocopeat juga banyak digunakan sebagai media untuk pertumbuhan akar semaian pokok tin. 

-Jika bahan ini digunakan dalam jangka masa panjang, pemantauan nilai pH hendaklah sentiasa. Nilai pH boleh distabilkan ke tahap yang optimum untuk tanaman dengan menggunakan kapur pertanian seperti GML (Ground Magnesium Limestone) atau dolomite.

-Cocopeat atau sabut kelapa kerap digunakan dalam penanaman terutamanya penanaman sayur-sayuran secara komersil. Terdapat beberapa ciri yang menjadikannya media yang utama dalam penanaman komersil antaranya adalah ia mempunyai kos yang rendah, mudah didapati, bebas dari penyakit tanah, memegang air dengan baik, ringan dan pelbagai lagi. Aspek-aspek ini juga menjadikannya alternatif utama kepada tanah bagi penanam-penanam hobi. 

-Beberapa perkara penting yang anda perlu tahu jika ingin mendapatkan pertumbuhan tanaman yang terbaik apabila menggunakan cocopeat :

-Kandungan Garam yang Tinggi
Cocopeat boleh mempunyai kandungan garam sodium chloride yang tinggi. Ianya boleh menyebabkan pelbagai masalah untuk tanaman seperti membantutkan pertumbuhan dan menjejaskan kesihatan. Namun, masalah ini mudah untuk diselesaikan dengan dengan membasuh media cocopeat (‘flushing’) sebelum digunakan untuk melarutkan garam dan menariknya keluar. Sebelum menanam, letakkan cocopeat di dalam bekas tanaman dan siram dengan air sehingga basah sepenuhnya untuk mengurangkan kandungan garam di dalam cocopeat. 

-Alternatif yang lebih mudah adalah dengan menyediakan bekas dan tempat tanaman 1-2 minggu sebelum menanam dan biar hujan lakukan ‘flushing’ tersebut.

-Kandungan Nutrien Rendah
Apabila menggunakan media cocopeat, pembajaan perlu dibuat dari awal penanaman disebabkan kandungan nutrien di dalamnya adalah rendah. Kebiasaanya baja larut air seperti baja AB digunakan untuk tanaman yang menggunakan cocopeat. Kelebihan baja larut air berbanding kebanyakan baja granul adalah ianya mengandungi kesemua nutrien yang tanaman perlukan. 

-Untuk mendapatkan pertumbuhan yang terbaik, gunakan air larutan baja setiap kali siraman tetapi pastikan kepekatan adalah bersesuaian. Baja larut air adalah baja sintetik dan jika anda ingin menanam secara organik digalakkan menggunakan tanah campuran yang lebih sesuai dengan baja organik berbanding cocopeat.

-Mengikat Kalsium dan Magnesium
Medium organik seperti cocopeat mempunyai caj-caj negatif pada permukaannya yang menarik ion-ion positif. Nutrien diambil oleh tanaman di dalam bentuk ion dan setiap nutrien mempunyai nilai caj yang tertentu. Ion kalsium dan magnesium lebih kuat tertarik berbanding ion positif lain kepada caj negatif pada cocopeat yang menyebabkan nutrien ini terikat dan tanaman tidak boleh mendapatkannya. Ini boleh menyebabkan tanaman tidak mendapat kalsium dan magnesium yang mencukupi. 

-Anda boleh mengenali sama ada tanaman anda kurang nutrien kalsium atau magnesium serta nutrien lain dari warna daun.

baca : 

13 unsur hara tanah

16 elemen penting tumbuhan

Sekam bakar

Sekam Bakar

(Sumber gambar)

Sekam bakar
-Sekam bakar atau juga dikenali dengan arang sekam ialah bahan yang terhasil dari pembakaran sekam (kulit) padi secara terkawal iaitu cukup menjadi arang sahaja atau dengan kata lain tidak menjadi abu.

- Sekam bakar yang terbaik ialah yang baru dan tidak terlalu hancur. Pembakaran ini akan menyebabkan semua sumber bahan hidup seperti benih padi, rumpai dan juga mikrorganisma hidup lain akan mati.

- Seperti juga arang, sekam bakar boleh memegang air dan membaiki struktur media tanaman untuk pertumbuhan tanaman yang optimum. 

-Baca di sini tentang perbezaan antara : Sekam bakar dan sekam mentah

Vermiculite

Vermiculite

 (Sumber gambar)

Perlite

Perlite

 (Sumber gambar)

Perlite / Vermiculite
-Perlite atau vermiculite ialah mineral silika yang telah mengalami pemanasan pada suhu tinggi. Proses ini telah menyebabkan mineral telah melalui proses pengembangan (semacam pop corn). Hasilan daripada proses tersebut, mineral berkenaan akan menjadi steril dan mampu menyerap air dengan banyak dan sebaliknya boleh dikeringkan dengan cepat. 

-Kedua-dua bahan ini digunakan untuk meningkatkan isi padu, saliran dan pengudaraan pada media pengakaran. 

- Bahan ini juga tidak mudah terurai dalam beberapa tahun. 

- Pelite / Vermiculite  banyak digunakan sebagai bahan dalam media pengakaran tanaman. 

-Ianya tidak digunakan sebagai media penanaman secara komersial kerana kosnya yang agak tinggi. Bahan-bahan ini bersifat neutral.

-Perbezaan utama antara perlite dan verculite ialah dari segibentuk fizikal dan ini ada hubungkait dengan batu asal ianya terhasil. 

-Umumnya perlite lebih cekap dalam penyimpanan nutrien untuk tanaman dan saliran. Vermiculte pula berupaya mengekalkan kelembapan dengan lebih baik disamping dapat mengekalkan calcium, potassiun dan magnesium.

kredit sumber :
apakah kegunaan peatmoss, cocopeat, sekam, perlite, vermiculite

perkara penting mengenai cocopeatt

Penjagaan Pokok pudina dan Khasiat daun Pudina

 

Komponen Berkhasiat Dalam Daun Pudina

Terdapat beberapa komponen di dalam daun pudina yang mempunyai beberapa kelebihan kepada kesihatan tubuh badan kita. Antaranya ialah:

1. Minyak pati (Essential Oil)
Minyak pati adalah sejenis bahan yang diekstrak dari tumbuhan sama ada melalui kaedah penyulingan ataupun mekanikal. Ianya mempunyai bau uniknya yang tersendiri dan sering digunakan untuk tujuan aromaterapi. Minyak pati di dalam daun pudina yang kandungan utamanya terdiri daripada menthol dan menthone mempunyai beberapa kebaikan.

Kandungan menthol dan menthone yang terdapat dalam daun pudina menyumbang kepada rasa pudina apabila digunakan dalam pembuatan ubat-ubatan dan makanan. Di samping itu, komponen ini turut mempunyai sifat anti-radang terhadap kulit dan mampu mencegah pembiakan patogen dan bakteria.

2. Asid Rosmarinik
Asid Rosmarinik adalah salah satu komponen yang terdapat dalam kebanyakkan tumbuhan-tumbuhan herba seperti daun pudina. Komponen ini mempunyai sifat anti radang dan anti oksida dan ianya sering digunakan secara tradisional untuk merawat masalah kesihatan yang berkaitan dengan masalah salur pernafasan seperti asma dan simptom alergi seperti hidung berair, radang kulit dan mata. Hal ini kerana asid rosmarinik mampu mengurangkan penghasilan histamin, sejenis protein yang mengakibatkan simptom alergi terjadi.

3. Flavonoid (Eriocitrin, Luteolin dan Hesperidin)
Daun pudina turut mengandungi flavonoid seperti Eriocitrin, Luteolin dan Hesperidin. Flavonoid adalah sebatian kimia yang terdapat di dalam tumbuhan dan buah-buahan dan terkenal dengan pelbagai kebaikan untuk kesihatan. Komponen Eriocitrin, Luteolin dan Hesperidin mempunyai sifat anti radang dan anti oksida. Luteolin adalah salah satu komponen yang mampu mencegah penyakit kanser di mana ianya mampu mengganggu dan menghalang kemajuan sel-sel kanser.
Terdapat pelbagai khasiat yang amat jarang kita ketahui.

Kebaikan dan khasiat daun pudina:

1- Sebagai perangsang dan membantu proses penghadaman.

2- Bertindak sebagai antiseptik, antiparasit dan antivirus.

3- Pemakanannya boleh merangsangkan tubuh badan mengeluarkan peluh.

4- Daun pudina digunakan untuk membuat ubat sapu untuk merawat selsema, sakit kepala, kekejangan otot dan sakit-sakit badan.

5- Minyak yang diperbuat daripada daun pudina boleh menghilangkan rasa loya serta kejutan dan mempertingkatkan tumpuan.

6- Ekstrak daun pudina digunakan dalam pembuatan ubat gigi mampu menyegarkan nafas anda.

7- Daun yang segar ini juga enak dimakan mentah sebagai ulam-ulaman atau bersama sambal belacan dan nasi putih. Pasti membangkitkan selera anda.

8- Teh pudina menenangkan otot perut, melegakan kekejangan dan kesakitan perut (cramps and colic), menambah baik penghadaman lemak dan memudahkan perjalanan makanan dalam saluran sistem usus.

9- Teh herba baik untuk kesihatan sindrom gangguan perut.

Pudina adalah penyelesaian terbaik untuk masalah kekembungan dan angin perut.

10- Penyelidikan menunjukkan pudina memiliki kemampuan sifat anti-cancer dan dapat menghalang pembentukan fungsi tumor.

Faedahnya memberi kesan keatas anti-inflammatory dan anti-viral, kerana ini dikatakan pudina boleh digunakan bagi membasmi bakteria.

11- Ramuan herba ini dikira sebagai amat membantu kepada mereka yang menderita pelbagai penyakit penafasan seperti selsama, hidung berair, paru paru dan sebagainya.

12- Pudina menjadi ramuan utama kepada ubat gosok dada dan minyak urut untuk melegakan simptom penyakit penafasan.

13- Pudina melegakan kekejangan dibahagian peranakan, dengan ini ia dapat membantu kitaran haid.

14- Menjadi sumber galakan, teh pudina dapat membantu menghakis dan mengeluarkan kahak, dengan ini melegakan batuk berkahak dan kesakitan pada dada.

15- Teh pudina boleh digunakan pada luaran, merawat gatal gatal kulit, luka, jangkitan, gatal gatal, athlete’s foot, dan banyak lagi masalah kulit.

16- Teh pudina adalah diantara rawatan yang amat berkesan merawat bau nafas (halitosis).

kredit

Khasiat daun pudina yang mungkin anda tidak ketahui

Khasiat Daun Pudina Kepada Kesihatan Badan

Tips penjagaan pokok Santalia atau Jeliti

Santalia juga dikenali sebagai Anting Putri

Santalia ada banyak baka antaranya

1. Santalia daun kecil,lebih dikenali santalia taiwan, cantik dibuat bonsai, bunga selapis kecil.
2. Santalia Vietnam, bunga selapis,tak bagus dibuat bonsai,dahannya rapuh mudah patah.
3. Santalia bunga kuning selapis,cantik dibuat bonsai,bakanya agak susah sedikit diperolehi.
4.Santalia bunga susun dua lapis,cantik dibuat bonsai.
5. Santalia bunga selapis, yg biasa terdapat ditempat pertandingan.
6. Santalia bunga pink selapis dikatakan juga ada tapi A Yie tak pernah lihat bakanya.
7. Santalia baka kampung bunga selapis, tak bagus dibuat bonsai kerana terasnya (kayunya)mudah reput.

Santalia bunga selapis ada banyak jenis iaitu yg batang putih, kelabu dan agak hitam sedikit.Baka yg terbaik sekali batangnya putih kulitnya tebal daunnya panjang macam mata pedang dan batangnya berat. Jangan keliru dengan baka yg hampir sama cuma baka yg kurang bagus itu bezanya kulit nipis dan ringan sahaja.

-Mat Yie Garden

Manfaat Cengkih pada Kesihatan

 

Cengkih

Cengkih adalah kuncup bunga dari pokok cengkih, malar hijau yang juga dikenali sebagai Syzygium aromaticum 

Rempah serbaguna ini dapat digunakan dalam pelbagai jenis masakan dan menambahkan rasa pada minuman panas, serta membawa kehangatan pedas pada biskut dan kek.

Anda mungkin tahu bunga cengkih sebagai salah satu ramuan utama dalam roti bakar roti halia atau rempah ruji dalam masakan India.

Cengkih bukan saja terkenal sebagai rempah manis dan aromatik, tetapi juga telah digunakan dalam perubatan tradisional.

Di antara manfaat cengkih adalah : 

- Meredakan Batuk dan Nyeri Tenggorokan

Kandungan eugenol pada cengkih bermanfaat untuk mengatasi batuk berkahak. Kandungan ini memperlancar kahak untuk keluar.

Selain itu, terdapat efek antinyeri dan antibakteri pada tenggorokan. Cengkih juga bermanfaat untuk meredakan rasa gatal di tenggorokan.


- Meringankan Sakit Kepala

Ternyata cengkih juga bermanfaat untuk meredakan sakit kepala dengan cepat,  Caranya adalah dengan mengambil  susu yang ditambah dengan  cengkih secukupnya.

Berikut adalah beberapa lagi manfaatnya : 

1. Mengandungi nutrien penting

Cengkih mengandungi serat, vitamin, dan mineral, jadi menggunakan cengkeh utuh atau tanah untuk menambahkan rasa pada makanan anda dapat memberikan beberapa nutrien penting.

Satu sudu teh (2 gram) cengkih tanah mengandungi

Kalori: 6
Karbohidrat: 1 gram
Serat: 1 gram
Mangan: 55% dari Nilai Harian (DV)
Vitamin K: 2% daripada DV

Mangan adalah mineral penting untuk mengekalkan fungsi otak dan membina tulang yang kuat ( 10 Evidence-Based Benefits of Manganese ).

Selain menjadi sumber mangan yang kaya, cengkeh hanya digunakan dalam jumlah kecil dan tidak memberikan nutrien dalam jumlah yang banyak.

RINGKASAN
Cengkih rendah kalori tetapi kaya dengan sumber mangan. Mereka bukan sumber nutrien yang tidak signifikan.

2. Tinggi antioksidan

Selain mengandungi beberapa vitamin dan mineral penting, cengkeh kaya dengan antioksidan

Antioksidan adalah sebatian yang mengurangkan tekanan oksidatif, yang dapat menyumbang kepada perkembangan penyakit kronik

Cengkeh juga mengandung sebatian yang disebut eugenol, yang telah terbukti bertindak sebagai antioksidan semula jadi.

Sebenarnya, kajian tabung uji mendapati bahawa eugenol menghentikan kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas lima kali lebih berkesan daripada vitamin E, antioksidan kuat lain 

Menyertakan cengkih dalam makanan anda bersama dengan makanan kaya antioksidan lain dapat membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan anda.

RINGKASAN

Cengkeh kaya akan antioksidan, termasuk eugenol, yang dapat membantu mengurangkan tekanan oksidatif.

3. Boleh membantu melindungi daripada barah

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa sebatian yang terdapat pada cengkeh dapat membantu melindungi dari barah.

Satu kajian tabung uji mendapati bahawa ekstrak cengkeh membantu menghentikan pertumbuhan tumor dan mendorong kematian sel pada sel barah 
Satu lagi kajian tabung uji menunjukkan hasil yang serupa, menunjukkan bahawa jumlah minyak cengkih pekat menyebabkan kematian sel pada 80% sel barah esofagus

Eugenol yang terdapat pada cengkeh juga terbukti mempunyai sifat antikanser.
Kajian tabung uji mendapati bahawa eugenol mendorong kematian sel pada sel barah serviks 

Namun, perlu diingat bahawa kajian tabung uji ini menggunakan jumlah ekstrak cengkih, minyak cengkih, dan eugenol yang sangat pekat.
Eugenol beracun dalam jumlah tinggi dan overdosis pada minyak cengkih boleh menyebabkan kerosakan hati, terutama pada kanak-kanak. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagaimana jumlah yang lebih rendah dapat mempengaruhi manusia 

RINGKASAN
Kajian tabung uji menunjukkan bahawa sebatian cengkih dapat mengurangkan pertumbuhan sel barah dan mendorong kematian sel barah. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan kesan ini pada manusia

4. Boleh membunuh bakteria

Cengkih terbukti mempunyai sifat antimikroba, yang bermaksud dapat membantu menghentikan pertumbuhan mikroorganisma seperti bakteria 

Satu kajian tabung uji menunjukkan bahawa minyak pati cengkeh membunuh tiga jenis bakteria biasa, termasuk E. coli, yang merupakan sejenis bakteria yang boleh menyebabkan keracunan makanan 

Lebih-lebih lagi, sifat antibakteria cengkeh malah dapat membantu meningkatkan kesihatan mulut.

Dalam satu kajian tabung uji, sebatian yang diekstrak dari cengkih didapati menghentikan pertumbuhan dua jenis bakteria yang menyumbang kepada penyakit gusi 

Satu lagi kajian pada 40 orang menguji kesan ubat kumur herba yang terdiri daripada minyak pokok teh, cengkeh, dan kemangi.

Setelah menggunakan ubat kumur herba selama 21 hari, mereka menunjukkan peningkatan dalam kesihatan gusi, serta jumlah plak dan bakteria di mulut 

Bersama dengan memberus gigi dan kebersihan mulut yang betul, kesan antibakteria cengkeh dapat memberi manfaat kepada kesihatan mulut anda.

RINGKASAN

Kajian menunjukkan bahawa cengkeh dapat meningkatkan kesihatan mulut, berkat sifat antimikroba, yang dapat membantu membunuh bakteria berbahaya.

5. Boleh meningkatkan kesihatan hati

Kajian menunjukkan bahawa sebatian bermanfaat pada cengkeh dapat membantu meningkatkan kesihatan hati.

Eugenol sebatian mungkin sangat bermanfaat untuk hati.

Satu kajian pada haiwan memberi makan tikus dengan campuran penyakit hati berlemak yang mengandungi minyak cengkeh atau eugenol.

Kedua-dua campuran ini meningkatkan fungsi hati, mengurangkan keradangan, dan penurunan tekanan oksidatif 

Kajian haiwan lain menunjukkan bahawa eugenol yang terdapat pada cengkeh membantu membalikkan tanda sirosis hati, atau parut hati 

Malangnya, penyelidikan mengenai kesan cengkeh dan eugenol yang melindungi hati pada manusia adalah terhad.

Walau bagaimanapun, satu kajian kecil mendapati bahawa pengambilan suplemen eugenol selama 1 minggu menurunkan kadar glutathione-S-transferases (GST), keluarga enzim yang terlibat dalam detoksifikasi yang sering menjadi penanda penyakit hati 

Cengkih juga tinggi antioksidan, yang dapat membantu mencegah penyakit hati kerana kemampuannya membantu mengurangkan tekanan oksidatif ).

Walaupun begitu, eugenol beracun dalam jumlah tinggi. Satu kajian kes pada seorang budak lelaki berusia 2 tahun menunjukkan bahawa 5-10 mL minyak cengkih menyebabkan kerosakan hati yang serius 

RINGKASAN

Beberapa kajian menunjukkan bahawa cengkih dan sebatian yang dikandungnya dapat membantu mengurangkan tekanan oksidatif dan melindungi hati.

6. Boleh membantu mengawal gula dalam darah

Penyelidikan menunjukkan bahawa sebatian yang terdapat pada cengkeh dapat membantu mengawal gula darah.

Satu kajian pada haiwan mendapati bahawa ekstrak cengkeh membantu menyederhanakan kenaikan gula darah pada tikus yang menghidap diabetes .

Satu lagi tabung uji dan kajian haiwan melihat kesan ekstrak cengkih dan nigerisin, sebatian yang terdapat pada cengkeh, baik pada sel otot manusia dan pada tikus yang menghidap diabetes.

Cengkih dan nigerisin didapati meningkatkan pengambilan gula dari darah ke dalam sel, meningkatkan rembesan insulin, dan meningkatkan fungsi sel yang menghasilkan insulin 

Insulin adalah hormon yang bertanggungjawab untuk mengangkut gula dari darah ke sel anda. Fungsi insulin yang betul sangat penting untuk mengekalkan kadar gula darah yang stabil.

Dalam kombinasi dengan diet seimbang, cengkeh dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda.

RINGKASAN

Kajian tabung uji dan haiwan menunjukkan bahawa sebatian dalam cengkeh dapat membantu meningkatkan pengeluaran insulin dan menurunkan gula darah.

7. Boleh meningkatkan kesihatan tulang

Jisim tulang rendah adalah keadaan yang mempengaruhi kira-kira 43 juta orang dewasa yang lebih tua di Amerika Syarikat sahaja. Ia boleh menyebabkan perkembangan osteoporosis, yang boleh meningkatkan risiko patah dan patah tulang.

Sebilangan sebatian dalam cengkih terbukti dapat memelihara jisim tulang dalam kajian haiwan. Sebagai contoh, kajian haiwan mendapati bahawa ekstrak cengkih yang tinggi eugenol meningkatkan beberapa penanda osteoporosis dan peningkatan kepadatan dan kekuatan tulang

Cengkih juga kaya dengan mangan, memberikan 30% DV yang mengagumkan hanya dalam 1 sendok teh (2 gram) cengkih tanah 

Mangan adalah mineral yang terlibat dalam pembentukan tulang dan sangat penting untuk kesihatan tulang.

Kajian haiwan mendapati bahawa pengambilan makanan tambahan mangan selama 12 minggu meningkatkan kepadatan mineral tulang dan pertumbuhan tulang 

Walau bagaimanapun, penyelidikan semasa mengenai kesan cengkih pada jisim tulang kebanyakannya terbatas pada kajian haiwan dan tabung uji. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan bagaimana ia boleh mempengaruhi pembentukan tulang pada manusia.

RINGKASAN

Kajian haiwan menunjukkan bahawa ekstrak cengkih dan mangan dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan kesan ini.

8. Boleh mengurangkan bisul/ulser perut

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa sebatian yang terdapat pada cengkeh dapat membantu merawat ulser perut.

Juga dikenali sebagai ulser peptik, bisul perut adalah luka yang menyakitkan yang terbentuk di lapisan perut, duodenum, atau esofagus.

Ia paling sering disebabkan oleh pengurangan lapisan pelindung perut, yang disebabkan oleh faktor seperti tekanan, jangkitan, dan genetik 

Dalam satu kajian pada haiwan, minyak pati dari cengkih terbukti dapat meningkatkan pengeluaran lendir gastrik

Lendir gastrik berfungsi sebagai penghalang dan membantu mencegah hakisan lapisan perut daripada asid pencernaan .

Kajian haiwan lain mendapati bahawa ekstrak cengkih membantu merawat ulser perut dan menunjukkan kesan yang serupa dengan beberapa ubat anti-ulser 

Walaupun mungkin menjanjikan kesan anti-ulser cengkih dan sebatiannya , kajian lebih lanjut diperlukan mengenai kesannya pada manusia.

RINGKASAN

Beberapa kajian pada haiwan menunjukkan bahawa ekstrak cengkeh dan minyak cengkeh dapat meningkatkan pengeluaran lendir gastrik dan membantu melindungi daripada ulser perut. Lebih banyak penyelidikan pada manusia diperlukan.

Kesimpulan

Cengkih mempunyai banyak potensi manfaat kesihatan, termasuk menjaga gula darah dan membantu menyekat pertumbuhan bakteria.

Seperti banyak makanan sihat, makanan ini paling efektif jika dimasukkan sebagai makanan diet yang sihat dan seimbang. Cuba sertakan beberapa hidangan cengkeh setiap minggu ke dalam makanan anda.

Anda boleh memasukkan cengkih dalam banyak jenis makanan, ikan memberikan rasa hangat dan khas untuk pencuci mulut, kari, atau chutney.

Anda juga boleh mendidihkan cengkih dalam air mendidih selama 5-10 minit untuk membuat secawan teh cengkih yang menenangkan.

*Peringatan : Apa jua jenis ubat walaupun dari sumber semulajadi, boleh memudaratkan jika diambil secara berlebihan 

Sumber :

8 Surprising Health Benefits of Cloves

Bacaan tambahan :

https://bidadari.my/khasiat-bunga-cengkih/

https://www.bola.com/ragam/read/4475162/12-manfaat-cengkeh-bagi-kesehatan-tak-hanya-pelengkap-rokok-kretek